治療記録

2019年9月(術後1年8ヶ月)

2019-10-03

今月は3ヶ月に一度の通院でした。

今回は血液検査があるとわかっていたのに、とんだ失態をしてしまいました。

かおり~む
朝、冷蔵庫にある傷みかけのバナナを見て、反射的に1本食べてしまったんです!💦

前日のお酒のことは意識していたのに、朝の食事のことはすっかり忘れていました。

いつも朝は食べない生活だから、いつも通りにすればいいだけなのに、バナナを見たばっかりに…。_| ̄|○

先生は笑ってくれましたけど、少なからず数値に影響するかと思うとがっかりです。

血液検査の結果は、また3ヶ月後…。(3ヶ月後って、ちょっと長すぎよね)

8月の不調…からの鼻腔の状態

8月は嗅覚が弱かった…。9月には持ち直して安心していたものの、検査で鼻腔の映像を見るとムクミで空間が狭くなっていました。

「これだとお薬は減らせないね」と先生。プレドニゾロンが1mg増えて4mgとなりました。( ノД`)

たまに鼻腔が狭くなったような…詰まったような感じで、息苦しさを感じることがあるんですよね。悪化させないようにしないと。

かおり~む
怖いよぉ…((((;゚Д゚))))

 

久しぶりの呼気測定

これまで何度かやったことのある検査を、久しぶりにしました。
検査機の筒になっている部分に息を同じ力で継続的に吐いて、数値を出すというもの。検査自体はちょっとしたゲームのようなもので嫌いではありません。

この検査、調べてみると「呼気NO測定」と言うものでした。

理屈としては、「喘息による気道の炎症NO(一酸化窒素)を作る酵素が増える吐く息にNOが増える」という仕組みだそうです。これは、喘息特有であり、他の病気の咳ではこうならないとか。

私の結果は「44」。正常値は「25」。
チーン…。_| ̄|○

これじゃ、吸入薬のアドエアも減らせませんね。

先生が、お薬を減らすことを意識してくださっているがわかるので、処方されているお薬をしっかり服用して、健康管理に気を付けて、結果を出していきたいと改めて思うのでした。

かおり~む
気になって調べたけど、NOは無臭だよ!よかったぁ♬

 

またまた骨密度検査

ファンケルで検査したばっかりだけどなぁと思いながら検査したところ、値がこれまでの最高値を記録!

前回、病院で検査した結果より2%UPです。
(ファンケルのヘルスケアでの結果は、測定機の種類が違うので参考程度に考えます。)

骨粗そう症検査の前回との比較画像

 

かおり~む
一応、看護師さんも2度計測してくれたので間違いありません!

心当たりと言えば、今年の夏は意識して日に当たる時間を作ったことかなぁ。
手のひらを上にして歩いたりもしていました。

何はともあれ、ひと安心。。。

参考ファンケル ヘルスハウスに行ってみた

骨密度の測定を主な目的として、ファンケル ヘルスハウスに行ってきました。想像以上に自分の老化と、ケアが必要だということを目の当たりにしちゃう結果に!!!どのような内容であったかをご紹介します。

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ナゾネックスがジェネリックに!

さてさて、今後3ヶ月のお薬はこちら。

処方されたお薬4種類

そして、今回からナゾネックスがジェネリック薬に変わりましたよ!今年6月に発売されたお薬で、内容はナゾネックスと全く同じとのことです。

ナゾネックスとモメタゾンの画像

ちょっと可愛い名前の「モメタゾン」♫

このような内容が同一のお薬を「オーソライズド・ジェネリック(AG)」と言います。成分だけではなく、添加物や製造方法なども同じなので、抵抗感を感じる必要はないですね。

 

 

ノンアル飲料&習慣化アプリで、家飲みストップ!

先月からノンアル飲料を幾度となく購入し、家でお酒を飲むことは少なくなりました。
この状態を引き続き維持するために、習慣化アプリで継続状態を可視化することにしました。

手持ちのiPad miniにインストールしたのは、「Habitify」というアプリ。デザインがシンプルで音声入力もできちゃいます。

Habitifyの画像

Siriを起動し「お酒飲まなかった!」と言えば、アプリを開かずともタスクの完了を登録してくれるという、未来的な感じがたまりません。

今後はこのアプリを活用して、記録を伸ばして行こうと思います。

ちなみにこのアプリ、無料で利用する場合は登録できるタスクは3個までです。

かおり~む
夏の疲れと季節の変わり目です!
うっかり風邪を引いて症状を悪化させないように、頑張りましょうね〜っ!
参考2019年10月(術後1年9ヶ月)

気温の変化もあり、周囲で体調を崩す人が多くなってきました。私も疲労が重なって体調が万全ではないことがありましたが、寝込むほどにはならず一安心。そして、会社ではインフルエンザの予防接種を促す時期になりました。どうしましょう…。

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